Zur Ergänzung und als Unterstützung für Ihre Gesundheit biete ich Kurse zum gesunden Bewegen an. Diese tragen zur Entspannung von Körper und Geist bei. Ebenso wird auch die Muskulatur gestärkt. Je nach Thema spielen auch Koordination und Kondition eine Rolle.

 

Durch meine verschiedenen Ausbildungen kann ich Ihnen ein breites Spektrum an Themen und Bewegungsideen anbieten und hoffe, dass auch für Sie etwas dabei ist - denn: Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung.

 

Wenn Sie Fragen haben - kontaktieren Sie mich gerne.

 

 

     

          Aus Zeitgründen finden Kursangebote über mehrere Abende

                                       zur Zeit nicht statt.

 

               Als Alternative biete ich momentan Angebote an, 

                     die nur an einem Termin stattfinden:

 

Für diese Kursangebote melden Sie sich bitte jeweils beim Veranstalter an:

Akademie Laucherttal (Winterlingen) - Frau Hanner

         Tel. 07434/279-91  Mail: leitung@akademie-laucherttal.de

VHS Donau-Bussen (Riedlingen) - Frau Hubeny

         Tel. 07371/7691    Mail: info@vhs-donau-bussen.de

Akademie Laucherttal (Inneringen) - Frau Amann

         Tel. 07574/931022    Mail: Amann@hettingen.de

VHS Mengen (Mengen) - Frau Hapke

         Tel. 07572/607670  Mail: vhs@mengen.de

Bildungszentrum Gorheim (Sigmaringen) - Frau Pawtowski-Lehleiter

         Tel. 07571/1843020  Mail: info@bildungszentrum-gorheim.de

 

 

 

 

Eine Reise zu unseren Organen

Kommen Sie mit mir auf eine magische Klangreise durch den Körper.

Wir besuchen alle unsere Organe.

Verschiedene Klangschalen unterstützen Sie dabei.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke

Kosten: 22,-- Euro pro Person / die Teilnehmeranzahl ist jeweils begrenzt

Termine:

Montag, 10.11.2025 / 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

                                 Akademie Laucherttal (Winterlingen)

Dienstag, 11.11.2025 / 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

                                  VHS Donau-Bussen ( Riedlingen)

Mittwoch, 12.11.2025 / 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

                                      Akademie Laucherttal (Inneringen)

Freitag, 14.11.2025 / 19.15 Uhr bis 20.25 Uhr

                                VHS Mengen (Mengen)

 

 

Eine Reise zum Engel der Heilsteine
Kommen Sie mit mir auf eine magische Reise zum Engel der Heilsteine.

Klänge von verschiedenen Klangschalen und anderen Klanginstrumenten begleiten uns dabei.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke

Kosten: 22,-- Euro pro Person / die Teilnehmeranzahl ist jeweils begrenzt

Termine:

Montag, 19.05.2025 / 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

                                Akademie Laucherttal (Winterlingen)

Dienstag, 20.05.2025 / 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

                                   VHS Donau-Bussen (Riedlingen)

Donnerstag, 22.05.2025 / 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

                                       Akademie Laucherttal (Inneringen)

Freitag, 23.05.2025 / 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

                                VHS Mengen (Mengen)

 

 

Faszien-Fit

In dieser Stunde erlernen Sie effektive Übungen um Verklebungen in den Faszien zu lösen. Nach dieser Stunde fühlen Sie sich beweglich, leicht, entspannt und frei.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk

Kosten: 22,-- Euro pro Person / die Teilnehmeranzahl ist jeweils begrenzt

Termine:

Montag, 29.09.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

                                Akademie Laucherttal (Winterlingen)

Dienstag, 30.09.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

                                   VHS Donau-Bussen (Riedlingen)

Mittwoch, 24.09.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

                                      Akademie Laucherttal (Inneringen)

Freitag, 26.09.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

                                VHS Mengen (Mengen)

 

 

 

Relax

Entspannung in Bewegung - Qi Gong, Übungssequenzen aus dem Yoga und Meridiandehnungen bringen Körper, Geist und Seele zur Ruhe.

Ein Flow aus dem ChiYoga, passend zur Jahreszeit, rundet das Programm ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk

Kosten: 22,-- Euro pro Person / die Teilnehmeranzahl ist jeweils begrenzt

Termine:

Montag, 10.11.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr 

                                 Akademie Laucherttal (Winterlingen)

Dienstag, 11.11.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr 

                                   VHS Donau-Bussen (Riedlingen) 

Mittwoch, 12.11.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr 

                                   Akademie Laucherttal (Inneringen) 

Freitag, 14.11.2025 / 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr 

                                VHS Mengen (Mengen)

 

 

Heilberatung

Was ist Heilberatung?

An diesem Abend erhalten Sie eine Antwort auf diese Frage.

Ebenso erhalten Sie viele Informationen über Wasser, Salz, Säuren und Basen. In der Kursgebühr ist ein kleines Basenbad, zum Ausprobieren für zu Hause, enthalten.

Ebenso besteht die Möglichkeit an diesem Abend Produkte für die Gesundheit zu erwerben.

Kosten: 23,-- Euro pro Person / die Teilnehmeranzahl ist begrenzt

Termine:

n.n.

 

 

Entspannt in die neue Woche
Gönnen Sie sich einen entspannten Start in die neue Woche.

Die Entspannungsstunde setzt sich aus verschiedenen Elementen wie z.B.

Qi Gong, Chi Yoga und Meridiandehnungen zusammen. Ein Entspannungstext rundet die Einheit ab.

Kommen Sie zur Ruhe und starten Sie entspannt ins Wochenende.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke

Kosten: 22,-- Euro pro Person / die Teilnehmeranzahl ist begrenzt

Termine:

n.n.

 

 

Entspannt ins Wochenende 
Gönnen Sie sich einen entspannten Start ins Wochenende.

Die Entspannungsstunde setzt sich aus verschiedenen Elementen wie z.B.

Qi Gong, Chi Yoga und Meridiandehnungen zusammen. Ein Entspannungstext rundet die Einheit ab.

Kommen Sie zur Ruhe und starten Sie entspannt ins Wochenende.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke

Kosten: 22,-- Euro pro Person / die Teilnehmeranzahl ist begrenzt

Termine:

n.n.

 

 

 

 

                  Momentan ruhen die Kursangebote:

 

Dienstag

• Pilates-Variationen
  • von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
  • Kursdauer: 10 Einheiten
  • Beginn: N.N.     
  • Ort: Bürgersaal im Rathaus in Inzigkofen
  • Veranstalter: Sportverein Inzigkofen e.V., Abteilung Turnen
  • Anmeldung: 07571/4216
• Pilates-Variationen
  • von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr
  • Kursdauer 10 Einheiten
  • Beginn: N.N.    
  • Ort: Bürgersaal im Rathaus in Inzigkofen
  • Veranstalter: Sportverein Inzigkofen e.V., Abteilung Turnen
  • Anmeldung: 07571/4216

 

 

Mittwoch

• Body & Mind
  • von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
  • Kursdauer: 8 Einheiten
  • Beginn: N.N.      
  • Ort: Bildungszentrum Gorheim, Gorheimer Str. 28, Sigmaringen
  • Veranstalter: Bildungszentrum Gorheim
  • Anmeldung: 07571/18430-30
• Pilates, Yoga & Co
  • von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr
  • Kursdauer: 8 Einheiten
  • Beginn: N.N.       
  • Ort: Bildungszentrum Gorheim, Gorheimer Str. 28, Sigmaringen
  • Veranstalter: Bildungszentrum Gorheim
  • Anmeldung: 07571/18430-30

 

 

Donnerstag

• RELAX - Entspannung pur
  • von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
  • Kursdauer: 5 Einheiten
  • Beginn: N.N.    
  • Ort: "Haus der Begegnung" Inneringen
  • Veranstalter: Akademie Laucherttal
  • Anmeldung: 07577/7074
• Pilates
  • von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr
  • Kursdauer: 8 Einheiten
  • Beginn: N.N.      
  • Ort: "Haus der Begegnung" Inneringen
  • Veranstalter: Akademie Laucherttal
  • Anmeldung: 07577/7074

 

Freitag

• Faszien-Fit
  • von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr
  • Kursdauer: 5 Einheiten
  • Beginn: N.N.
  • Ort: Lebensräume für Jung und Alt in Mengen
  • Veranstalter: VHS Mengen
  • Anmeldung: 07572/607670
• Pilates
  • von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
  • Kursdauer: 8 Einheiten
  • Beginn: N.N.
  • Ort: Lebensräume für Jung und Alt in Mengen
  • Veranstalter: VHS Mengen
  • Anmeldung: 07572/607670
• Body & Mind
  • von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr
  • Kursdauer: 8 Einheiten
  • Beginn: N.N.
  • Ort: Lebensräume für Jung und Alt in Mengen
  • Veranstalter: VHS Mengen
  • Anmeldung: 07572/607670

 

 

 

Informationen:

Daniela Henselmann

Telefon 07571/4216

Mail: dk.henselmann@t-online.de